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El arroz crudo para controlar la acidez en el embarazo

Una de las cosas que pueden afectar a una mujer embarazada durante el séptimo mes de gestación es la acidez, durante el embarazo habrá días en los que te sientas de maravilla y otros en que la acidez te ataca de una forma tan fuerte que no sabes que tomar …

Dietas para embarazadas

Es muy popular el comentario de que si estas embarazada, ahora debes comer por dos. Sin embargo esto no es del todo cierto, no se trata de la cantidad, más bien se trata tener una dieta equilibrada, variada y nutritiva, que contenga lo necesario tanto para ti como para tu …

Sufres de gastritis durante el embarazo

Muchas mujeres sufren de gastritis durante el embarazo pero si nunca has oído que tipo de enfermedad es, pon atención porque es mucho mas común de lo que parece. ¿Qué es la gastritis? La gastritis consiste en una inflamación o irritación de la mucosa que recubre las paredes del interior …

Qué riesgos trae la comida de mar durante el embarazo

Cuando una mujer embarazada se alimenta bien, permite garantizar que el bebé reciba todos los nutrientes que requiere para su crecimiento y desarrollo. Una dieta equilibrada y sana debe incluir: La mayoría de estos alimentos no comporta mayores riesgos para las gestantes, resultando perjudicial la carencia de vitaminas y minerales …

Por qué es importante el ácido fólico durante el embarazo

Como ácido fólico se conoce a la vitamina B9, una de las vitaminas del complejo B, la cual interviene en el crecimiento de las células y en la producción del ADN. Esta vitamina es especialmente necesaria durante el embarazo, en la etapa de crecimiento y en la adolescencia Juega un …